مرحبًا، أنا فارس، مدرب لياقة معتمد من ISSA ومتخصص في التغذية الرياضية. قبل عامين، بدأت رحلة غيرت حياتي وحياة الكثيرين من خلال أن أصبح مدرب لياقة ومتخصصًا في التغذية الرياضية.
ما ألهمني حقًا لأصبح مدربًا هو إدراكي أنني أستطيع إحداث فرق حقيقي في حياة الناس. رأيت كيف يمكن للتغذية السليمة وخطة التمرين المدروسة أن تحول ليس فقط الأجساد، بل الحياة بأكملها.
الفرحة التي أراها على وجوه عملائي عندما يحققون أهدافهم هي ما يغذي شغفي ويدفعني للاستمرار
أساعدك على فقدان الوزن، زيادة قوتك، والوصول لهدفك.
على ماذا ستحصل؟
الشروع في رحلة اللياقة البدنية قد يبدو مرهقًا، لكن مع التوجيه والدعم المناسبين، فإن أهدافك أصبحت في متناول يدك.
تقييم مخصص
ابدأ مع استبيان بسيط وصورة حالية لمساعدتنا في تحديد خطة لياقة بدنية وتغذية مخصصة.
خطط تمارين وتغذية مخصصة
أقوم بإنشاء خطط تمارين وتغذية بناءً على أهدافك وتفضيلاتك ونمط حياتك.
متابعة أسبوعية
يتيح لنا ذلك تعديل خطتك إذا لزم الأمر ومواجهة التحديات بشكل مباشر.
دعم مستمر
أنا هنا من أجلك،
أحفزك، وأقوم بتعديل وتوجيهك لتحويل حياتك.
إرشاد
أساعد عملائي في إتقان تقنيات التمارين الصحيحة لمنع الإصابات وتعزيز لياقتهم البدنية بشكل عام.
متعقب تقدم مجاني
أوفر لعملائي متعقب تقدم مجاني مصمم على Notion لمساعدتهم في متابعة تقدمهم وتعزيز رحلتهم في اللياقة البدنية.
استشارات مجانية عبر مكالمات فيديو
أوفر لعملائي خيار إجراء مكالمات فيديو لمناقشة أي مشاكل أو استفسارات لديهم.
المساءلة
اقوم بمساءلة عملائى، مما يضمن لهم البقاء متحفزين وملتزمين بأهدافهم في اللياقة البدنية.
الوصول للمجتمع خاصتنا
انضم إلى مجتمع من الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين يلتزمون بالنمو والانضباط والتحسين الذاتي. ابقَ متحفزًا، وشارك رحلتك، وتواصل مع الآخرين الذين يسيرون على نفس الطريق!
كم تكلف؟
عادةً، إذا قررت توظيف مدرب شخصي في صالة رياضية، فإن التكلفة تتراوح بين 50-150 دولارًا في الساعة، ولكن لدي برامج مختلفة لميزانيات متنوعة، ومعي تبدأ الأسعار من 70 دولارًا فقط شهريًا.
Programming only $70
خطة تمارين مخصصة
خطة تغذية مخصصة
متابعة شهرية عبر البريد الإلكتروني
تعديل خطة التمارين والتغذية إذا لزم الأمر
متعقب تقدم مجاني مصمم على Notion
1:1 elite coaching
$100/شهريا
خطة تمارين مخصصة
خطة تغذية مخصصة
متابعة أسبوعية عبر الواتساب
دعم يومي عبر الواتساب
تعديل خطة التمارين والتغذية إذا لزم الأمر
متعقب تقدم مجاني مصمم على Notion
مكالمتان فيديو شهريًا (اختياري)
تصحيح اداء التمرين
المساءلة
الوصول إلى مجتمعنا من الأشخاص ذوي التفكير المماثل
1:1 elite coaching
$200/ 3 أشهر
خطة تمارين مخصصة
خطة تغذية مخصصة
متابعة أسبوعية عبر الواتساب
دعم يومي عبر الواتساب
تعديل خطة التمارين والتغذية إذا لزم الأمر
متعقب تقدم مجاني مصمم على Notion
مكالمتان فيديو شهريًا (اختياري)
تصحيح اداء التمرين
المساءلة
الوصول إلى مجتمعنا من الأشخاص ذوي التفكير المماثل
1:1 elite coaching
$450/ 6 أشهر
خطة تمارين مخصصة
خطة تغذية مخصصة
متابعة أسبوعية عبر الواتساب
دعم يومي عبر الواتساب
تعديل خطة التمارين والتغذية إذا لزم الأمر
متعقب تقدم مجاني مصمم على Notion
مكالمتان فيديو شهريًا (اختياري)
تصحيح اداء التمرين
المساءلة
الوصول إلى مجتمعنا من الأشخاص ذوي التفكير المماثل
إذا كنت ترغب في مناقشة أهدافك في اللياقة البدنية معي، يمكنك حجز استشارة مجانية!
ماذا تتوقع:
مناقشة أهدافك في اللياقة البدنية: سنتحدث عن ما ترغب في تحقيقه، سواء كان فقدان الوزن، بناء العضلات، أو تحسين الصحة العامة، ولماذا هذا مهم بالنسبة لك.
تحديد نقاط الضعف لديك: سنقوم بتحليل أي تحديات أو عقبات كانت تمنعك من الوصول إلى أهدافك. قد يشمل ذلك العادات الغذائية، روتين التمارين الرياضية، التحفيز، أو إدارة الوقت.